ไขมันในช่องท้อง ภัยร้ายจากภายใน!!

ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหนการมีไขมันสะสมตามร่างกายมากนั้นส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันที่สะสมภายในที่เรียกว่า “ไขมันในช่องท้อง” การวิจัยทางการแพทย์ทั้งในอเมริกา ยุโรป รวมทั้งในเอเชียแสดงผลตรงกันว่าไขมันในช่องท้องนั้นเป็นภัยร้ายที่อยู่ในร่างกายเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ดังนี้ #โรคหัวใจและหลอดเลือด รายงานการวิจัยทางการแพทย์มากมายที่แสดงผลยืนยันว่าเส้นรอบเอวที่มากมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจสูงขึ้นถึง 2 เท่า นอกจากนี้ในเพศหญิงที่ไม่สูบบุหรี่พบว่าเส้นรอบเอวที่สูงขึ้นทุกๆ 2 นิ้วเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดขึ้น 10% ไขมันในช่องท้องยังมีผลกระทบทางอ้อมคือเพิ่มปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจโดยทำให้เกิด ความดันโลหิตสูง [...]

AHCC นวัตกรรมอาหารมีคุณค่าในยุคสร้างสรรค์สุขภาพนวัตกรรมอาหารมีคุณค่าในยุคสร้างสรรค์สุขภาพ

การใช้ “อาหาร” เป็น “ยา” เป็นแนวคิดที่คนหันมาให้ความสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคมะเร็ง ที่กำลังอยู่ในช่วงการรักษาด้วยเคมีบำบัดและมีอาการเบื่ออาหาร ไม่สามารถรับประทานอาหารได้เพียงพอจนทำให้ร่างกายทรุดโทรมอ่อนแรง และเมื่อร่างกายไม่แข็งแรงการตอบสนองของยาเพื่อประโยชน์ต่อการรักษาจึงเป็นเรื่องยากมากยิ่งขึ้น การเสริมด้วย Functional food จึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายควบคู่กับการรักษาให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นนวัตกรรมอาหารเพื่อสุขภาพ หรือ ฟังก์ชันนัลฟู้ดส์ [...]

10 นิสัยยืดอายุขัยขยายภูมิต้านทาน

คุณรู้หรือไม่ อาหารที่คุณทาน ทัศนคติที่คุณคิด และวิถีชีวิตในแต่ละวัน มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการเจ็บป่วย มาดูกันว่า มีนิสัยอะไรบ้างที่คุณควรมี ปล่อยเสียงหัวเราะ “เสียงหัวเราะเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน” เสียงหัวเราะแสดงออกถึงอารมณ์ของคุณ ส่งผลให้ยกระดับของการทำงานของแอนติบอดี้ในเลือดและบรรดาเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่เป็นภูมิคุ้มกันในการโจมตีฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัส นอกจากนี้พบว่าการหัวเราะยังเพิ่มจำนวนของแอนติบอดี้ในเมือกที่เกิดขึ้นในระบบทางเดินหายใจจุดที่ค่อยดักจับกลุ่มเชื้อโรคจำนวนมาก ร้องเพลงบรรเลงใจ จากการศึกษาของคณะนักร้องประสานเสียงเยอรมันเปิดเผยว่าการร้องเพลงช่วยให้การทำงานของม้ามดีขึ้น ส่งผลให้ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของแอนติบอดี้ในเลือดแต่ถ้าหากคุณไม่สามารถหากลุ่มร้องเพลงประสานเสียงได้ [...]